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Valériana Officinalis ou Herbe aux Chats ou Herbe à la Femme Battue.
Partie utilisée : le rhizome séché à l’air. Mentionnée la première fois au IX° siècle par un médecin égyptien, Isaac le Juif, il faudra attendre la guérison de l’épilepsie de Fabio Colonna en 1592, pour que la valériane soit définitivement reconnue pour son efficacité. Parfois appelée « herbe aux chats », car ces félins, peut-être attirés par son odeur, s’y frottent avec délices. Quant à sa dénomination d’«herbe aux femmes battues », peut-être la valériane est-elle capable de leur faire oublier leur triste condition, car en effet la valériane est connue pour son action sédative, et utilisée depuis longtemps dans l'anxiété et les troubles du sommeil, sans effet secondaire type somnolence, et sans le risque d’accoutumance caractéristique des hypnotiques chimiques. Ayant des propriétés anti-convulsivantes, elle peut être bénéfiquement ajoutée au traitement classique des personnes souffrant d’épilepsie ; même si elle est incapable de traiter l’état de mal épileptique, la valériane contribuera quand même à la prévention des crises.
Souvent utilisée comme adjuvant lors des tentatives de sevrage des addictions. Elle diminue la colère justifiée de l’inconscient, surpris du brusque changement de régime imposé par la partie consciente de l’individu, qui a décidé, raisonnablement, de changer. Le plaisir recherché n’est plus présent, faisant place à une frustration : il va falloir reprogrammer l’inconscient, lui faire comprendre la vérité toxique de l’addiction, ce qui va prendre du temps… Dans ces cures de désintoxication au tabac, à l’alcool ou aux drogues, l’usage de la valériane diminue la charge émotionnelle et évite une bonne partie de l’énervement et des angoisses ressenties. Considérant la boulimie comme une addiction à la nourriture, on peut considérer, au vu des résultats, que la valériane se comporte aussi comme coupe-faim.
Propriétés : Antispasmodique. Hypnotique. Sédative
Indications : Addictions. Angoisse. Boulimie. Convulsions. Dépression. Epilepsie. Insomnie. Ménopause. Nervosisme. Palpitations. Surcharge pondérale.
Key-note : La Plante des Mille et une Nuits.

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